Les ateliers 

Les ateliers sont un moment unique pour approfondir certains gestes ou technique en Pilates. C’est aussi l’opportunité de découvrir d’autres méthodes d’exercice physique et de prise de conscience du corps (Technique Alexander, Feldenkrais, Antigymnastique, Eutonie, Rolfing, Eric Franklin, Yamuna Body Rolling…

 Cliquez sur les images pour découvrir nos prochains ateliers 

Libérez la Respiration

Image_kinepilates1
Explorez votre respiration pour vous détendre, pour améliorer votre posture et de vous défaire des blocages corporelles. Régénérez vous de façon relaxante et douce.

Libérez le cou et les épaules

Image_kinepilates3
Cet atelier vous guidera pour trouver un nouveau schéma corporel et vous défaire de vos patterns habituels qui contractent vos muscles et créent une posture déséquilibrée et douloureuse.

Pilates Restauratif

Image_kinepilates1
Un atelier tout en douceur pour améliorer la concentration, la présence, la respiration et vous libérer du stress.Idéal pour améliorer flexibilité et bonne posture. Retrouvez votre énergie et votre vitalité en apaisant votre corps et votre esprit.

Libérez le Psoas

Image_kinepilates3

Le psoas est un muscle essentiel pour un bon alignement, une posture sans tension. Que vous souffriez de tensions du dos, d’anxiété, de problème de genoux ou même d’épuisement, il y a des chance que le psoas en soit la cause !

EnregistrerEnregistrer

Copyright © Kinepilates.com / Design : Onedesigner