Forfait Solo Dirigé

pilates therapeutique sur reformer
Le parfait forfait si vous désirez apprendre graduellement et à votre rythme le Pilates. Un instructeur certifié s’occupera de vous, évaluera votre condition physique, vous apprendra les principes de base du Pilates. Puis à la dernière séance, vous aurez un mini-programme privé et adapté pour pratiquer chez vous.

Vous serez prêt à suivre nos cours de Pilates en groupe au sol, de Tower Pilates ou Pilates Reformer

Ce forfait comprend 3 cours privés :

  • Une séance avec évaluation complète de votre posture et de votre condition physique
  • Apprentissage des principes de base du Pilates
  • Introduction aux appareils Pilates : Tower Pilates et Reformer
  • Mini- programme de 15 mn pour pratiquer chez vous

Une réservation est requise et les annulations doivent se faire 24 heures à l’avance.

Tarif : 210$ taxes incluses

 

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