Magalie Coleno   

Gymnaste de formation, passionnée par la santé corporelle et l’entraînement, Magalie étudie et obtient un baccalauréat en éducation physique et une maîtrise en management du sport à l’université Paris X (France).

Alors enseignante en éducation physique et entraîneur de gymnastique, elle part pour Montréal rejoindre les rangs du Cirque du Soleil en 2003 à titre de dépisteur acrobatique où elle participe aux processus créatifs et aux recrutements d’artistes de plus de 16 spectacles.

Parcours sportif diversifié avec un besoin d’efficacité et d’intensité, de gymnaste à la course à pieds en passant par le triathlon, elle apprivoise et se passionne rapidement pour les bienfaits du Pilates comme complément à sa pratique sportive. Elle devient certifiée de la méthode Ann McMillan Pilates.

Intéressée aux bienfaits d’une pratique physique pour un corps fort, intelligent et fonctionnel, elle souhaite transmettre ses connaissances à travers un entraînement équilibré, sécuritaire et adapté à différentes clientèles.

J’enseigne depuis:

Entraîneur de gymnastique pendant 9 ans. J’enseigne le Pilates sol et appareils depuis 2016 en privé, semi-privé et en groupe.

Mes formations:

  • B. Sc. activité physique et santé
  • Brevet d’État Sportif de Gymnastique
  • Instructeur certifiée Pilates au sol et sur appareils de la méthode Ann McMillan
  • Certification Trigger Point niveau 1

Mon style d’enseignement:

Instructeur qui allie détermination et patience, tout le monde a sa place. Le Pilates pour soi…pas pour la perfection.

Il est essentiel pour moi dans un cours :

De faire comprendre que pratiquer le Pilates est avant tout se faire un cadeau. De l’athlète de pointe au sédentaire désireux retrouver la forme, tout le monde peut profiter des bénéfices.

Mon exercice de Pilates  :

Tous les exercices de travail en plan combiné : flexion latérale et rotation.

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