Cours de Pilates Thérapeutique 

Le Pilates Thérapeutique est une classe idéale pour débuter en douceur et  renforcer les muscles profonds qui participent à une meilleure posture.

Le cours a pour objectif de détendre les tensions, de retrouver un équilibre musculaire visant à ramener une posture sans douleurs. 
Vous sentirez vos douleurs diminuer, une amélioration de votre souplesse et une meilleure mobilité.

Consultez notre horaire 

Les bénéfices du Pilates thérapeutique

  • Diminution de vos douleurs
  • Amélioration de la souplesse
  • Meilleure mobilité
  • Meilleure performance sportive
  • Amélioration de la posture

À qui s’adresse le Pilates Thérapeutique ?


Vous avez des problèmes de dos (lombalgie, hernie discale, entorse lombaire…), des tensions au cou, épaules, des problèmes de genoux, de hanche  et bassin, des douleurs chroniques ?

Vous désirez reprendre en douceur les exercices et chercher un cours de remise en forme à votre rythme?  Le pilates thérapeutique est recommandé pour les personnes fragiles et celles qui veulent se remettre en forme.

Nouvelle maman? Ce programme est excellent pour retrouver rapidement la force des abdominaux et des muscles profonds.

Le cours de Pilates thérapeutique est tout indiqué pour vous si vous avez certains problèmes :

  • Arthrose
  • Arthrite
  • Bursite
  • Après l’accouchement
  • Fibromyalgie
  • Ostéoporose
  • Hyperlaxité
  • Sclérose en plaques
  • Scoliose
  • Douleurs chroniques : lombaires, hanches, psoas, cou, épaules…

 

Les cours sont limitées à 10 personnes pour vous offrir une attention toute particulière et de vous donner des ajustements personnalisés.

Consultez notre horaire 

Instructrices : Chérhine Saïah, Patricia Messier

RÉSERVEZ VOTRE CLASSE

EnregistrerEnregistrer

EnregistrerEnregistrer

EnregistrerEnregistrer

Copyright © Kinepilates.com / Design : Onedesigner