Une approche unique à l’écoute de votre bien-être

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Notre studio est situé au coeur du Plateau, juste en face du métro Laurier. Nos cours sont en petits groupes pour une attention toute particulière. Nous offrons des cours de Pilates au sol avec tous les accessoires et des cours sur appareils (Reformer et Tower).

Votre premier cours


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Pilates à Cuba


Prenez une pause au soleil avec Chérhine, fondatrice du studio Kinepilates, professeure et formatrice de Pilates expérimentée.
Un voyage pour vous ressourcer et harmoniser votre corps et votre esprit !
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Atelier Libérez le psoas


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Que vous souffriez de tensions au niveau du dos, de stress, de douleurs aux genoux ou tout simplement de fatigue chronique, il y a de grandes chances que le psoas soit à l’origine de votre problème.
Dimanche 5 novembre de 10h à 12h

Pilates Prénatal et Post-natal


Ce cours vous aidera à garder la forme et le tonus musculaire.
Tous les mardis à 17h. Essai : 10$
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Défi santé



Mettez-vous au défi de bousculer vos habitudes alimentaires. En route vers le bien-être… de la détox à un équilibre santé. 28 jours pour se mettre en forme !
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Cours privés


Image_kinepilates1Afin de comprendre rapidement les principes fondamentaux de la méthode Pilates, il est fortement conseillé de commencer avec un forfait découverte ou Forfait en privé dirigé en privé.
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Problème de dos?


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Essayer notre cours de Pilates thérapeutique, classe idéale pour débuter en douceur et renforcer les muscles profonds.
Essayez une classe pour 10$

Pilates Tower


Découvrez un cours de Pilates qui vous donnera du défi pour tonifier votre corps au complet avec l’appareil TOWER.
Essayez une classe pour 20$

Séance avec une kinésithérapeute


Image_kinepilates1Patricia offre des consultations comme kinésiologue-kinésithérapeute avec reçus d’assurance.
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