Une approche unique à l’écoute de votre bien-être

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Notre studio est situé coeur du Plateau, juste en face du métro Laurier. Nos cours sont en petits groupes pour une attention toute particulière. Nous offrons des cours de Pilates au sol avec tous les accessoires et des cours sur appareils (Reformer et Tower).

Pilates au sol et étirement


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Notre cours Pilates et étirements est parfait pour s’assouplir et renforcer les muscles de la posture. Les muscles profonds et ceux du dos seront tonifiés et les tensions accumulées par une position assise devant l’ordinateur seront relâchées.
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Session Pilates Prénatal et Post-natal


Ce cours vous aidera à garder la forme et le tonus musculaire. Vous aurez plus d’énergie et vous vous sentirez mieux à chaque séance. Prochaine session du jeudi 30 juin au 28 juillet inclus
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Offre de bienvenue


10 jours de Pilates illimités pour les nouveaux clients ! Offre valide pour tous les cours sans appareils

Profitez-en avant le 20 juillet ! 
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Vidéos Pilates


Des séances courtes de Pilates, pour que vous puissiez pratiquer chez vous entre les cours.
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