Une approche unique à l’écoute de votre bien-être

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Notre studio est situé coeur du Plateau, juste en face du métro Laurier. Nos cours sont en petits groupes pour une attention toute particulière. Nous offrons des cours de Pilates au sol avec tous les accessoires et des cours sur appareils (Reformer et Tower).

Pilates Active 60+


Un cours de Pilates adapté aux séniors, pour renforcer les muscles, améliorer la posture et conserver ou développer l’équilibre.
Tous les Mardis à 10h
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Pilates Prénatal et Post-natal


Ce cours vous aidera à garder la forme et le tonus musculaire.
Vous aurez plus d’énergie et vous vous sentirez mieux à chaque séance.
Prochaine session : du jeudi 27 octobre au 15 décembre inclus
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Initiation au Pilates au sol


C’est la meilleure façon de débuter le Pilates.
Apprenez les bases du Pilates à votre rythme au fil des semaines.
Tous les dimanches à 11h
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Initiation au Pilates Reformer



Ce cours vous permettra d’acquérir les bases du Pilates avec l’appareil Reformer.
Un appareil incroyable qui permet de muscler et d’étirer.
Session de 5 semaines du Vendredi 9 septembre au 7 octobre inclus
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Promotion découverte !


Profitez de notre promotion pour découvrir la variété de nos cours sans appareils (sol, cardio, étirements, thérapeutiques, postural) et notre équipe avec un carnet de 5 cours valable 1 mois, au tarif de 50$(taxes incluses).
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Défi santé


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En route vers le bien-être.
Un programme detox 100% vitalité sur 28 jours.
Remodelez votre ligne et booster votre tonus grâce à notre nouveau défi.
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Cours privés


Image_kinepilates1Afin de comprendre rapidement les principes fondamentaux de la méthode Pilates, il est fortement conseillé de commencer avec un forfait découverte ou Forfait en privé dirigé en privé.
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