Une approche unique à l’écoute de votre bien-être

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Notre studio est situé coeur du Plateau, juste en face du métro Laurier. Nos cours sont en petits groupes pour une attention toute particulière. Nous offrons des cours de Pilates au sol avec tous les accessoires et des cours sur appareils (Reformer et Tower).

DÉFI SANTÉ 2016


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Un programme sur 4 semaines pour découvrir des bonnes habitudes de vie afin d’améliorer sa santé globale pour longtemps. Journée d’information gratuite Samedi 30 avril à 13h30
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Session Pilates Prénatal et Post-natal


Ce cours vous aidera à garder la forme et le tonus musculaire. Vous aurez plus d’énergie et vous vous sentirez mieux à chaque séance. Prochaine session du jeudi 5 mai au 23 juin inclus
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Initiation au Pilates


C’est la meilleure façon de débuter le Pilates. Apprenez les bases du Pilates à votre rythme au fil des 8 semaines. Prochaine session du Dimanche 1 mai au 19 juin inclus. Tous les Dimanches à 10h 
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Votre premier cours


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Vidéos Pilates


Des séances courtes de Pilates, pour que vous puissiez pratiquer chez vous entre les cours.
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