Une approche unique à l’écoute de votre bien-être

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Notre studio est situé au coeur du Plateau, juste en face du métro Laurier. Nos cours sont en petits groupes pour une attention toute particulière. Nous offrons des cours de Pilates au sol avec tous les accessoires et des cours sur appareils (Reformer et Tower).

Votre premier cours


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Promotion août


Essayer nos cours au sol pendant 1 mois avec une super offre. Offre disponible pendant le mois d’août et pour les nouveaux clients.
Nos cours en ligne…

Cours privés


Image_kinepilates1Afin de comprendre rapidement les principes fondamentaux de la méthode Pilates, il est fortement conseillé de commencer avec un forfait découverte ou Forfait en privé dirigé en privé.
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Problème de dos?


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Essayer notre cours de Pilates thérapeutique, classe idéale pour débuter en douceur et renforcer les muscles profonds.
Essayez une classe pour 10$

Pilates Tower


Découvrez un cours de Pilates qui vous donnera du défi pour tonifier votre corps au complet avec l’appareil TOWER.
Essayez une classe pour 20$

Cours avec une kinésithérapeute


Image_kinepilates1Patricia offre des consultations comme kinésiologue-kinésithérapeute avec reçus d’assurance.
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Atelier Respiration


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Explorez votre respiration pour vous détendre, pour améliorer votre posture et de vous défaire des blocages corporelles.
Dimanche 1 octobre de 10h à 12h

Pilates sur Reformer



Essayez de nouveaux défis! Le Pilates avec Reformer ciblent les muscles en profondeur, tonifie et allonge les muscles tout en affinant la silhouette.
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Pilates Prénatal et Post-natal


Ce cours vous aidera à garder la forme et le tonus musculaire.
Prochaine session: du 5 septembre au 25 octobre 2017.
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