Au studio Kinépilates, on redécouvre le plaisir d’habiter son corps et la joie de bouger. On gagne en force, en souplesse, en tonus, et en endurance. En adoptant un bon maintien, on se déleste de bien des maux. Et tout ça dans la joie, et la convivialité.

Le Pilates est un programme de mise en forme permettant de développer son équilibre musculaire en stimulant la maîtrise de la respiration et l’acquisition d’une posture équilibrée.

Qu’on travaille en solo, en duo, ou en petit groupe, on reçoit toute l’attention de professeures expérimentées. Qu’on s’exerce au sol, avec le Tower ou sur le Reformer, on ne s’ennuie jamais. Ici, pas de routine, mais une constance rassurante qui permet d’évoluer en profondeur.

 

Prochain atelier

Pilates Montreal studio
Un atelier pour libérer ses tensions au cou et aux épaules. Adieu mauvaise posture et douleurs. Pour tous les niveaux.

Dimanche16 novembre de 10h à 12h

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Bien commencer le Pilates

Forfait prive pilates
Afin de bénéficier par la suite de vos cours et de comprendre rapidement les principes fondamentaux de la méthode Pilates, il est fortement conseillé de commencer avec un forfait découverte ou Forfait en privé dirigé.

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Vidéo en vente

Libérez-vous des tensions au cou et aux épaules. Un programme complet pour améliorer votre posture

Adieu dos vouté et épaules tombantes!
Offrez-vous une pause détente.

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