Au studio Kinépilates, on redécouvre le plaisir d’habiter son corps et la joie de bouger. On gagne en force, en souplesse, en tonus, et en endurance. En adoptant un bon maintien, on se déleste de bien des maux. Et tout ça dans la joie, et la convivialité.

Le Pilates est un programme de mise en forme permettant de développer son équilibre musculaire en stimulant la maîtrise de la respiration et l’acquisition d’une posture équilibrée.

Qu’on travaille en solo, en duo, ou en petit groupe, on reçoit toute l’attention de professeures expérimentées. Qu’on s’exerce au sol, avec le Tower ou sur le Reformer, on ne s’ennuie jamais.

Ici, pas de routine, mais une constance rassurante qui permet d’évoluer en profondeur.

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Nouveau cours

Pilates Postural
Le Pilates Postural est une classe dynamique qui met l’accent sur un corps fluide, libéré et souple pour améliorer la posture.
Le Pilates postural s’adapte à toutes les personnes, quelle que soit la forme physique de départ.

Tous les lundis de 9h à 10h

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Bien commencer le Pilates

Forfait prive pilates
Afin de bénéficier par la suite de vos cours et de comprendre rapidement les principes fondamentaux de la méthode Pilates, il est fortement conseillé de commencer avec un forfait découverte ou Forfait en privé dirigé pour une pratique sécuritaire.

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Prochain atelier


Réduire vos tensions musculaires et soulager vos douleurs articulaires vous-mêmes. Explorez avec le massage sur balles, une expérience complète pour le corps: détente, ouverture, meilleure posture…
Eventbrite - Atelier de Massage sur balles
Dimanche 25 janvier de 10h à 11h30

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