Ce que j'apprécie particulièrement dans le Pilates, c'est qu'il me rend plus forte et plus centrée.
Détox Automne : Pourquoi Faire une Cure Automnale
Se ressourcer pour mieux vivre la transition saisonnière
La période de la rentrée est souvent frénétique et épuisante. S’ajoute à cela un moment important dans le cycle des saisons : l’automne.
Dame nature se pare de multiples et magnifiques couleurs flamboyantes : rouge, jaune, doré…
Liés à la nature, nous subissons dans notre corps et notre tête, cette métaphore.
